成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 晓斐
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:02
综合分
71
/ 100
同组排名超过 46%位列前 54% · 共 100 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
77
推雪橇
65
拉雪橇
68
波比跳
69
划船机
69
农夫行走
80
沙袋弓步
76
墙球
66
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:35组内第 40/100
80
落后 +13s
2
滑雪机
4:55组内第 41/100
77
落后 +7s
3
沙袋弓步
4:59组内第 44/100
76
落后 +38s
4
波比跳
5:13组内第 52/100
69
落后 +1:09
5
划船机
5:25组内第 64/100
69
落后 +24s
6
拉雪橇待提升
5:52组内第 56/100
68
落后 +1:00
7
墙球待提升
6:47组内第 56/100
66
落后 +1:26
8
推雪橇待提升
4:42组内第 65/100
65
落后 +1:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +10:09
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +17:25
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:30:34
↑ 1 名
超过 47%
墙球 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:30:21
↑ 2 名
超过 48%
拉雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:30:27
↑ 2 名
超过 48%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:17→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分52秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:55→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:42→3:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:52→4:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:13→4:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分9秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:25→5:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:35→2:22P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:59→4:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
6:47→5:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。