成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
盛, 志康
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:08:30
综合分
94
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 218 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
70
推雪橇
100
拉雪橇
90
波比跳
95
划船机
94
农夫行走
95
沙袋弓步
96
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:06组内第 27/218
100
已超出 -20s
2
墙球
5:04组内第 20/218
100
已超出 -56s
3
沙袋弓步
4:03组内第 30/218
96
已超出 -29s
4
波比跳
3:28组内第 35/218
95
已超出 -24s
5
农夫行走
1:52组内第 37/218
95
已超出 -10s
6
划船机待提升
4:30组内第 34/218
94
已超出 -5s
7
拉雪橇待提升
4:47组内第 50/218
90
已超出 -9s
8
滑雪机待提升
4:25组内第 117/218
70
落后 +13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -9:03
前 10% 门槛
1:10:21
你已快出 -1:51
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:08:03
↑ 1 名
超过 93%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:08:01
↑ 1 名
超过 93%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:08:03
↑ 1 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:16→4'10"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:25→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:06→3:06这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:47→4:11P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:11），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:30→4:25P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:25），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。