成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
提, 新宇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:43:42
综合分
29
/ 100
同组排名超过 2%位列前 98% · 共 218 名同组完赛者
跑步
38
滑雪机
56
推雪橇
15
拉雪橇
15
波比跳
15
划船机
53
农夫行走
15
沙袋弓步
15
墙球
43
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:38组内第 216/218
56
落后 +1:26
2
划船机
6:24组内第 216/218
53
落后 +1:49
3
墙球
11:01组内第 179/218
43
落后 +5:01
4
推雪橇
8:27组内第 214/218
15
落后 +5:01
5
拉雪橇待提升
19:18组内第 218/218
15
落后 +14:22
6
波比跳待提升
10:41组内第 217/218
15
落后 +6:49
7
农夫行走
8:45组内第 218/218
15
落后 +6:43
8
沙袋弓步待提升
17:48组内第 217/218
15
落后 +13:16
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +86:09
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +93:21
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:56 → 总成绩 2:41:46
↑ 1 名
超过 2%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:47 → 总成绩 2:41:55
↑ 1 名
超过 2%
波比跳 提升 10%
约省 -1:04 → 总成绩 2:42:38
↑ 1 名
超过 2%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:04:42→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27分31秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:38→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分26秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
8:27→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分1秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
19:18→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
10:41→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:24→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分49秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
8:45→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分43秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
17:48→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
11:01→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分1秒），稳步巩固成绩。