成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Badin, Aleksandr
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:20:07
综合分
80
/ 100
同组排名超过 70%位列前 30% · 共 218 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
85
推雪橇
75
拉雪橇
93
波比跳
60
划船机
84
农夫行走
82
沙袋弓步
72
墙球
71
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:38组内第 39/218
93
已超出 -18s
2
滑雪机
4:14组内第 65/218
85
落后 +2s
3
划船机
4:38组内第 70/218
84
落后 +3s
4
农夫行走
2:11组内第 69/218
82
落后 +9s
5
推雪橇
3:58组内第 93/218
75
落后 +32s
6
沙袋弓步待提升
5:27组内第 103/218
72
落后 +55s
7
墙球待提升
7:23组内第 108/218
71
落后 +1:23
8
波比跳待提升
5:48组内第 159/218
60
落后 +1:56
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +2:34
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +9:46
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:19:32
↑ 4 名
超过 71%
墙球 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:19:23
↑ 4 名
超过 71%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:19:34
↑ 3 名
超过 71%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:54→4'37"/km这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
3:58→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:48→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:38→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:11→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
5:27→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
7:23→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。