成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
马, 晓君
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:17
综合分
93
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 100 名同组完赛者
跑步
87
滑雪机
90
推雪橇
97
拉雪橇
90
波比跳
100
划船机
84
农夫行走
88
沙袋弓步
100
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:34组内第 10/100
100
已超出 -30s
2
沙袋弓步
3:27组内第 5/100
100
已超出 -54s
3
推雪橇
3:15组内第 13/100
97
已超出 -23s
4
墙球
4:50组内第 15/100
95
已超出 -31s
5
滑雪机待提升
4:46组内第 23/100
90
已超出 -2s
6
拉雪橇
4:44组内第 20/100
90
已超出 -8s
7
农夫行走待提升
2:22组内第 26/100
88
已超出 ±0s
8
划船机待提升
5:05组内第 32/100
84
落后 +4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
你已快出 -4:36
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +2:40
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:15:46
↑ 3 名
超过 88%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:16:03
↑ 3 名
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:15:48
↑ 3 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:45→4'58"/km这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:46→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:15→3:15这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:34→3:34这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:05→5:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:22→1:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:56），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:27→3:27这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。