成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
韩, 江夏
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:00
综合分
87
/ 100
同组排名超过 76%位列前 24% · 共 218 名同组完赛者
跑步
80
滑雪机
96
推雪橇
87
拉雪橇
100
波比跳
75
划船机
85
农夫行走
71
沙袋弓步
98
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:04组内第 20/218
100
已超出 -52s
2
沙袋弓步
3:55组内第 26/218
98
已超出 -37s
3
滑雪机
4:07组内第 34/218
96
已超出 -5s
4
墙球
5:24组内第 29/218
96
已超出 -36s
5
推雪橇
3:29组内第 57/218
87
落后 +3s
6
划船机待提升
4:37组内第 62/218
85
落后 +2s
7
波比跳待提升
4:32组内第 95/218
75
落后 +40s
8
农夫行走待提升
2:30组内第 108/218
71
落后 +28s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -33s
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +6:39
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:16:45
↑ 2 名
超过 77%
波比跳 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:16:33
↑ 3 名
超过 78%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:16:32
↑ 3 名
超过 78%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:10→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分59秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:32→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
4:37→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:30→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:24→5:24这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。