成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
郭, 骁
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:41:56
综合分
62
/ 100
同组排名超过 27%位列前 73% · 共 218 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
69
推雪橇
70
拉雪橇
65
波比跳
55
划船机
68
农夫行走
68
沙袋弓步
67
墙球
48
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
4:09组内第 108/218
70
落后 +43s
2
滑雪机
4:29组内第 135/218
69
落后 +17s
3
划船机
5:00组内第 150/218
68
落后 +25s
4
农夫行走
2:37组内第 123/218
68
落后 +35s
5
沙袋弓步
5:53组内第 137/218
67
落后 +1:21
6
拉雪橇待提升
6:48组内第 140/218
65
落后 +1:52
7
波比跳待提升
6:15组内第 174/218
55
落后 +2:23
8
墙球待提升
10:29组内第 170/218
48
落后 +4:29
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +24:23
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +31:35
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:03 → 总成绩 1:40:53
↑ 4 名
超过 29%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:41:18
↑ 2 名
超过 28%
拉雪橇 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:41:15
↑ 2 名
超过 28%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:08→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分57秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:29→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:09→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:48→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:15→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:00→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:37→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:53→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分21秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:29→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。