成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
黄, 文轩
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:41
综合分
69
/ 100
同组排名超过 46%位列前 54% · 共 218 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
78
推雪橇
65
拉雪橇
67
波比跳
66
划船机
75
农夫行走
64
沙袋弓步
72
墙球
68
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:19组内第 86/218
78
落后 +7s
2
划船机
4:45组内第 98/218
75
落后 +10s
3
沙袋弓步
5:24组内第 101/218
72
落后 +52s
4
墙球
7:41组内第 120/218
68
落后 +1:41
5
拉雪橇
6:32组内第 133/218
67
落后 +1:36
6
波比跳待提升
5:13组内第 126/218
66
落后 +1:21
7
推雪橇待提升
4:37组内第 142/218
65
落后 +1:11
8
农夫行走待提升
2:50组内第 146/218
64
落后 +48s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +14:08
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +21:20
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:31:24
↑ 2 名
超过 47%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:31:13
↑ 3 名
超过 47%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:31:10
↑ 3 名
超过 47%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:49→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分38秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:19→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:37→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:32→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分36秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:13→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:45→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:50→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:24→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:41→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分41秒），稳步巩固成绩。