成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Kam, Sau Fun
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:56:39
综合分
53
/ 100
同组排名超过 6%位列前 94% · 共 100 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
66
推雪橇
65
拉雪橇
65
波比跳
54
划船机
66
农夫行走
49
沙袋弓步
36
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:20组内第 88/100
66
落后 +32s
2
划船机
5:44组内第 84/100
66
落后 +43s
3
推雪橇
4:41组内第 64/100
65
落后 +1:03
4
拉雪橇
6:07组内第 59/100
65
落后 +1:15
5
波比跳
6:43组内第 81/100
54
落后 +2:39
6
农夫行走待提升
4:00组内第 93/100
49
落后 +1:38
7
沙袋弓步待提升
8:26组内第 93/100
36
落后 +4:05
8
墙球待提升
15:44组内第 99/100
15
落后 +10:23
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +35:46
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +43:02
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:34 → 总成绩 1:55:05
↑ 3 名
超过 9%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:55:48
↑ 2 名
超过 8%
农夫行走 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:56:15
↑ 2 名
超过 8%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
52:43→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13分18秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:20→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:41→3:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:07→4:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分15秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:43→4:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分39秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:44→5:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:00→2:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
8:26→4:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
15:44→5:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。