成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
徐, 海飞
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:08:06
综合分
96
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 100 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
70
推雪橇
92
拉雪橇
99
波比跳
100
划船机
96
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:11组内第 6/100
100
已超出 -53s
2
农夫行走
1:45组内第 2/100
100
已超出 -37s
3
沙袋弓步
3:36组内第 6/100
100
已超出 -45s
4
墙球
4:22组内第 8/100
100
已超出 -59s
5
拉雪橇
4:08组内第 11/100
99
已超出 -44s
6
划船机待提升
4:54组内第 14/100
96
已超出 -7s
7
推雪橇待提升
3:27组内第 19/100
92
已超出 -11s
8
滑雪机待提升
5:01组内第 58/100
70
落后 +13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
你已快出 -12:47
前 10% 门槛
1:13:37
你已快出 -5:31
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:07:36
↑ 1 名
超过 96%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:07:45
↑ 1 名
超过 96%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:07:37
↑ 1 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:46→4'13"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:01→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:27→3:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:08），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:11→3:11这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:54→4:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:50），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:45→1:45这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:36→3:36这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。