成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 天琦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:47
综合分
78
/ 100
同组排名超过 58%位列前 42% · 共 100 名同组完赛者
跑步
76
滑雪机
93
推雪橇
64
拉雪橇
72
波比跳
79
划船机
82
农夫行走
91
沙袋弓步
70
墙球
78
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:43组内第 18/100
93
已超出 -5s
2
农夫行走
2:15组内第 20/100
91
已超出 -7s
3
划船机
5:06组内第 35/100
82
落后 +5s
4
波比跳
4:36组内第 39/100
79
落后 +32s
5
墙球
5:52组内第 41/100
78
落后 +31s
6
拉雪橇待提升
5:32组内第 47/100
72
落后 +40s
7
沙袋弓步待提升
5:20组内第 50/100
70
落后 +59s
8
推雪橇待提升
4:45组内第 70/100
64
落后 +1:07
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +4:54
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +12:10
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:25:18
↑ 4 名
超过 62%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:25:15
↑ 4 名
超过 62%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:25:14
↑ 4 名
超过 62%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:03→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分38秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:45→3:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:32→4:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
4:36→4:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:06→5:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
2:15→2:15这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:20→4:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
5:52→5:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。