成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
程, 若
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:29:52
综合分
77
/ 100
同组排名超过 50%位列前 50% · 共 218 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
73
推雪橇
94
拉雪橇
77
波比跳
79
划船机
80
农夫行走
76
沙袋弓步
88
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:16组内第 43/218
94
已超出 -10s
2
沙袋弓步
4:32组内第 56/218
88
已超出 ±0s
3
墙球
6:08组内第 62/218
86
落后 +8s
4
划船机
4:41组内第 75/218
80
落后 +6s
5
波比跳
4:21组内第 87/218
79
落后 +29s
6
拉雪橇待提升
5:43组内第 91/218
77
落后 +47s
7
农夫行走待提升
2:21组内第 94/218
76
落后 +19s
8
滑雪机待提升
4:22组内第 97/218
73
落后 +10s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +12:19
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +19:31
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:29:26
↑ 3 名
超过 51%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:29:38
↑ 2 名
超过 51%
拉雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:29:18
↑ 4 名
超过 52%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
45:46→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分35秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:22→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:16→3:16这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:43→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
4:21→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:41→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:21→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:08→6:08这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。