成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 睿
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:56
综合分
83
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 218 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
97
推雪橇
72
拉雪橇
91
波比跳
64
划船机
90
农夫行走
94
沙袋弓步
79
墙球
93
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:06组内第 28/218
97
已超出 -6s
2
农夫行走
1:54组内第 41/218
94
已超出 -8s
3
墙球
5:38组内第 40/218
93
已超出 -22s
4
拉雪橇
4:46组内第 47/218
91
已超出 -10s
5
划船机
4:33组内第 47/218
90
已超出 -2s
6
沙袋弓步待提升
5:02组内第 82/218
79
落后 +30s
7
推雪橇待提升
4:05组内第 101/218
72
落后 +39s
8
波比跳待提升
5:24组内第 141/218
64
落后 +1:32
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +2:23
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +9:35
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:19:24
↑ 2 名
超过 71%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:19:31
↑ 2 名
超过 71%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:19:26
↑ 2 名
超过 71%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:47→4'43"/km这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:05→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:24→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:54→1:54这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:02→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:38→5:38这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。