成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 学伟
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:42:14
综合分
59
/ 100
同组排名超过 26%位列前 74% · 共 218 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
69
推雪橇
63
拉雪橇
67
波比跳
66
划船机
65
农夫行走
32
沙袋弓步
57
墙球
46
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:29组内第 135/218
69
落后 +17s
2
拉雪橇
6:30组内第 131/218
67
落后 +1:34
3
波比跳
5:11组内第 125/218
66
落后 +1:19
4
划船机
5:16组内第 185/218
65
落后 +41s
5
推雪橇
4:43组内第 151/218
63
落后 +1:17
6
沙袋弓步待提升
6:57组内第 174/218
57
落后 +2:25
7
墙球待提升
10:43组内第 176/218
46
落后 +4:43
8
农夫行走待提升
4:11组内第 201/218
32
落后 +2:09
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +24:41
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +31:53
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:41:49
↑ 2 名
超过 27%
墙球 提升 10%
约省 -1:04 → 总成绩 1:41:10
↑ 4 名
超过 28%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:41:32
↑ 2 名
超过 27%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:03→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分52秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:29→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:43→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分17秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:30→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分34秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:11→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分19秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:16→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:11→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:57→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
10:43→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。