成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 国勇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:54:49
综合分
54
/ 100
同组排名超过 12%位列前 88% · 共 218 名同组完赛者
跑步
57
滑雪机
66
推雪橇
62
拉雪橇
53
波比跳
62
划船机
63
农夫行走
49
沙袋弓步
61
墙球
20
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:44组内第 182/218
66
落后 +32s
2
划船机
5:29组内第 197/218
63
落后 +54s
3
推雪橇
4:52组内第 161/218
62
落后 +1:26
4
波比跳
5:34组内第 147/218
62
落后 +1:42
5
沙袋弓步
6:30组内第 161/218
61
落后 +1:58
6
拉雪橇待提升
8:14组内第 179/218
53
落后 +3:18
7
农夫行走待提升
3:29组内第 187/218
49
落后 +1:27
8
墙球待提升
14:03组内第 200/218
20
落后 +8:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +37:16
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +44:28
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:24 → 总成绩 1:53:25
↑ 4 名
超过 14%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:54:28
↑ 2 名
超过 13%
拉雪橇 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 1:54:00
↑ 4 名
超过 14%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
52:38→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15分27秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:44→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:52→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分26秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
8:14→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:34→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分42秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:29→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 54秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:29→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:30→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分58秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
14:03→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。