成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
薛, 笑飞
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:51:35
综合分
51
/ 100
同组排名超过 12%位列前 88% · 共 100 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
64
推雪橇
48
拉雪橇
41
波比跳
51
划船机
57
农夫行走
51
沙袋弓步
58
墙球
29
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:32组内第 94/100
64
落后 +44s
2
沙袋弓步
6:38组内第 84/100
58
落后 +2:17
3
划船机
6:38组内第 100/100
57
落后 +1:37
4
波比跳
6:56组内第 85/100
51
落后 +2:52
5
农夫行走
3:54组内第 90/100
51
落后 +1:32
6
推雪橇待提升
5:58组内第 94/100
48
落后 +2:20
7
拉雪橇待提升
8:25组内第 91/100
41
落后 +3:33
8
墙球待提升
10:53组内第 91/100
29
落后 +5:32
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +30:42
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +37:58
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:05 → 总成绩 1:50:30
↑ 1 名
超过 13%
拉雪橇 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:50:44
↑ 1 名
超过 13%
推雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:50:59
↑ 1 名
超过 13%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:50→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分25秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:32→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:58→3:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
8:25→4:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:56→4:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分52秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:38→5:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分37秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:54→2:22P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分32秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:38→4:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分17秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:53→5:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。