成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赵, 军
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:33:32
综合分
77
/ 100
同组排名超过 42%位列前 58% · 共 218 名同组完赛者
跑步
60
滑雪机
68
推雪橇
75
拉雪橇
91
波比跳
97
划船机
71
农夫行走
100
沙袋弓步
90
墙球
57
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:34组内第 5/218
100
已超出 -28s
2
波比跳
3:20组内第 28/218
97
已超出 -32s
3
拉雪橇
4:46组内第 47/218
91
已超出 -10s
4
沙袋弓步
4:24组内第 48/218
90
已超出 -8s
5
推雪橇
3:57组内第 91/218
75
落后 +31s
6
划船机待提升
4:48组内第 108/218
71
落后 +13s
7
滑雪机待提升
4:33组内第 150/218
68
落后 +21s
8
墙球待提升
9:20组内第 150/218
57
落后 +3:20
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +15:59
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +23:11
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -56s → 总成绩 1:32:36
↑ 5 名
超过 44%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:33:05
↑ 4 名
超过 44%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:33:03
↑ 4 名
超过 44%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:38→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12分27秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:33→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:57→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:20→3:20这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:48→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:34→1:34这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:20→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。