成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
贾, 佳
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:39:34
综合分
64
/ 100
同组排名超过 29%位列前 71% · 共 218 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
68
推雪橇
54
拉雪橇
52
波比跳
75
划船机
67
农夫行走
62
沙袋弓步
65
墙球
55
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:34组内第 97/218
75
落后 +42s
2
滑雪机
4:32组内第 145/218
68
落后 +20s
3
划船机
5:08组内第 172/218
67
落后 +33s
4
沙袋弓步
6:05组内第 145/218
65
落后 +1:33
5
农夫行走
2:54组内第 151/218
62
落后 +52s
6
墙球待提升
9:42组内第 154/218
55
落后 +3:42
7
推雪橇待提升
5:27组内第 191/218
54
落后 +2:01
8
拉雪橇待提升
8:20组内第 181/218
52
落后 +3:24
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +22:01
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +29:13
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:38:44
↑ 2 名
超过 30%
推雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:39:01
↑ 2 名
超过 30%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:38:36
↑ 2 名
超过 30%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:22→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分11秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:32→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:27→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
8:20→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
4:34→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:08→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:54→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:05→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分33秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:42→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。