成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 海识
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:36:12
综合分
66
/ 100
同组排名超过 35%位列前 65% · 共 218 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
66
推雪橇
67
拉雪橇
70
波比跳
54
划船机
69
农夫行走
66
沙袋弓步
64
墙球
64
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
6:11组内第 110/218
70
落后 +1:15
2
划船机
4:56组内第 132/218
69
落后 +21s
3
推雪橇
4:23组内第 126/218
67
落后 +57s
4
滑雪机
4:43组内第 178/218
66
落后 +31s
5
农夫行走
2:43组内第 133/218
66
落后 +41s
6
沙袋弓步待提升
6:15组内第 153/218
64
落后 +1:43
7
墙球待提升
8:19组内第 133/218
64
落后 +2:19
8
波比跳待提升
6:19组内第 177/218
54
落后 +2:27
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +18:39
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +25:51
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:35:34
↑ 6 名
超过 38%
墙球 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:35:22
↑ 7 名
超过 38%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:35:34
↑ 6 名
超过 38%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:02→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分51秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:43→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:23→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 57秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:11→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分15秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:19→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:56→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:43→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:15→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
8:19→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。