成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Li, Xing
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:56:39
综合分
49
/ 100
同组排名超过 6%位列前 94% · 共 100 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
69
推雪橇
55
拉雪橇
52
波比跳
29
划船机
64
农夫行走
54
沙袋弓步
39
墙球
40
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:06组内第 69/100
69
落后 +18s
2
划船机
5:57组内第 90/100
64
落后 +56s
3
推雪橇
5:29组内第 89/100
55
落后 +1:51
4
农夫行走
3:47组内第 86/100
54
落后 +1:25
5
拉雪橇
7:32组内第 81/100
52
落后 +2:40
6
墙球待提升
9:34组内第 85/100
40
落后 +4:13
7
沙袋弓步待提升
8:13组内第 91/100
39
落后 +3:52
8
波比跳待提升
8:50组内第 96/100
29
落后 +4:46
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +35:46
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +43:02
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 1:55:46
↑ 2 名
超过 8%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 1:55:50
↑ 2 名
超过 8%
墙球 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 1:55:42
↑ 2 名
超过 8%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:12→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11分47秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:06→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
5:29→3:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分51秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:32→4:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分40秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:50→4:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:57→5:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 56秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:47→2:22P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分25秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
8:13→4:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:34→5:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。