成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
邵秦, 易龙
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:07:54
综合分
96
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 218 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
91
推雪橇
98
拉雪橇
99
波比跳
92
划船机
100
农夫行走
86
沙袋弓步
90
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:22组内第 18/218
100
已超出 -13s
2
墙球
5:05组内第 21/218
100
已超出 -55s
3
拉雪橇
4:15组内第 24/218
99
已超出 -41s
4
推雪橇
3:09组内第 33/218
98
已超出 -17s
5
波比跳
3:37组内第 42/218
92
已超出 -15s
6
滑雪机待提升
4:10组内第 45/218
91
已超出 -2s
7
沙袋弓步待提升
4:25组内第 49/218
90
已超出 -7s
8
农夫行走待提升
2:05组内第 63/218
86
落后 +3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -9:39
前 10% 门槛
1:10:21
你已快出 -2:27
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:07:41
↑ 1 名
超过 94%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:07:27
↑ 1 名
超过 94%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:07:29
↑ 1 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:30→4'04"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:10→4:04P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:04），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:09→3:09这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:05→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
4:25→3:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:48），继续拉开优势。
墙球保持强项
5:05→5:05这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。