成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 姣
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:14:19
综合分
94
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 100 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
94
波比跳
100
划船机
95
农夫行走
98
沙袋弓步
68
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:36组内第 10/100
100
已超出 -12s
2
推雪橇
3:08组内第 10/100
100
已超出 -30s
3
波比跳
3:09组内第 4/100
100
已超出 -55s
4
农夫行走
2:01组内第 14/100
98
已超出 -21s
5
划船机
4:55组内第 15/100
95
已超出 -6s
6
拉雪橇待提升
4:28组内第 17/100
94
已超出 -24s
7
墙球待提升
5:05组内第 20/100
91
已超出 -16s
8
沙袋弓步待提升
5:33组内第 55/100
68
落后 +1:12
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
你已快出 -6:34
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +42s
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:13:46
↑ 1 名
超过 91%
墙球 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:13:48
↑ 1 名
超过 91%
拉雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:13:52
↑ 1 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:07→4'38"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:08→3:08这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:28→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:09→3:09这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:01→2:01这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:33→4:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
5:05→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。