HYROX中国
DAMUDING, MATTIA 成绩
成都 2026 Chengdu

赛后分析报告

DAMUDING, MATTIA

本场成绩仍在统计中,分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:24
综合分
84
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 218 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
79
推雪橇
83
拉雪橇
83
波比跳
82
划船机
100
农夫行走
92
沙袋弓步
80
墙球
69
八项强弱排序

从强到弱

1
划船机
4:24组内第 21/218
100
已超出 -11s
2
农夫行走
1:56组内第 45/218
92
已超出 -6s
3
推雪橇
3:38组内第 69/218
83
落后 +12s
4
拉雪橇
5:16组内第 66/218
83
落后 +20s
5
波比跳
4:10组内第 72/218
82
落后 +18s
6
沙袋弓步待提升
5:00组内第 80/218
80
落后 +28s
7
滑雪机待提升
4:18组内第 80/218
79
落后 +6s
8
墙球待提升
7:34组内第 114/218
69
落后 +1:34
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:17:33
还差 +51s
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +8:03
提升模拟

如果每项提升 10%

墙球 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:17:39
1
超过 75%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:17:58
1
超过 75%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:17:54
1
超过 75%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
36:574'37"/km

这是你的强项(本场超过同组 77%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机重点提升
4:184:12P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 6秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

推雪橇小幅提升
3:383:26P25

中游项目:目标小幅推进到同组前 25%(比现在快约 12秒),稳步巩固成绩。

拉雪橇小幅提升
5:164:56P25

中游项目:目标小幅推进到同组前 25%(比现在快约 20秒),稳步巩固成绩。

波比跳小幅提升
4:103:52P25

中游项目:目标小幅推进到同组前 25%(比现在快约 18秒),稳步巩固成绩。

划船机保持强项
4:244:24

这是你的强项(本场超过同组 91%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

农夫行走保持强项
1:561:56

这是你的强项(本场超过同组 80%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

沙袋弓步重点提升
5:004:32P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 28秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

墙球重点提升
7:346:00P25

你最该补强的项目之一:目标设为同组前 25%(比现在快约 1分34秒)。弱项的提升空间最大,同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。

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