成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Lo, Fenco
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:44:20
综合分
34
/ 100
同组排名超过 1%位列前 99% · 共 218 名同组完赛者
跑步
15
滑雪机
63
推雪橇
32
拉雪橇
32
波比跳
20
划船机
65
农夫行走
21
沙袋弓步
47
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:18组内第 187/218
65
落后 +43s
2
滑雪机
5:02组内第 203/218
63
落后 +50s
3
沙袋弓步
7:50组内第 188/218
47
落后 +3:18
4
推雪橇
6:56组内第 209/218
32
落后 +3:30
5
拉雪橇
10:16组内第 204/218
32
落后 +5:20
6
农夫行走待提升
4:43组内第 211/218
21
落后 +2:41
7
波比跳待提升
9:07组内第 215/218
20
落后 +5:15
8
墙球待提升
20:13组内第 212/218
15
落后 +14:13
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +86:47
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +93:59
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -2:01 → 总成绩 2:42:19
↑ 2 名
超过 2%
波比跳 提升 10%
约省 -55s → 总成绩 2:43:25
↑ 2 名
超过 2%
农夫行走 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 2:43:52
↑ 1 名
超过 2%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:23:34→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 46分23秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:02→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 50秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
6:56→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分30秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
10:16→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分20秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
9:07→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:18→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:43→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:50→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分18秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
20:13→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。