成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
何, 锐
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
03:15:54
综合分
26
/ 100
同组排名超过 0%位列前 100% · 共 218 名同组完赛者
跑步
15
滑雪机
55
推雪橇
15
拉雪橇
15
波比跳
15
划船机
49
农夫行走
52
沙袋弓步
15
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:43组内第 218/218
55
落后 +1:31
2
农夫行走
3:24组内第 181/218
52
落后 +1:22
3
划船机
6:41组内第 218/218
49
落后 +2:06
4
推雪橇待提升
11:30组内第 217/218
15
落后 +8:04
5
拉雪橇待提升
13:20组内第 210/218
15
落后 +8:24
6
波比跳
11:07组内第 218/218
15
落后 +7:15
7
沙袋弓步
11:50组内第 213/218
15
落后 +7:18
8
墙球待提升
32:01组内第 216/218
15
落后 +26:01
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +118:21
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +125:33
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -3:12 → 总成绩 3:12:42
↑ 1 名
超过 0%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:20 → 总成绩 3:14:34
↑ 1 名
超过 0%
推雪橇 提升 10%
约省 -1:09 → 总成绩 3:14:45
↑ 1 名
超过 0%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:26:17→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 49分6秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:43→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分31秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
11:30→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
13:20→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
11:07→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分15秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:41→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:24→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分22秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
11:50→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分18秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
32:01→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。