成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 界红
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:51
综合分
83
/ 100
同组排名超过 77%位列前 23% · 共 218 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
68
推雪橇
84
拉雪橇
91
波比跳
96
划船机
70
农夫行走
81
沙袋弓步
85
墙球
77
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:25组内第 32/218
96
已超出 -27s
2
拉雪橇
4:46组内第 47/218
91
已超出 -10s
3
沙袋弓步
4:41组内第 64/218
85
落后 +9s
4
推雪橇
3:35组内第 66/218
84
落后 +9s
5
农夫行走
2:14组内第 74/218
81
落后 +12s
6
墙球待提升
6:53组内第 94/218
77
落后 +53s
7
划船机待提升
4:49组内第 114/218
70
落后 +14s
8
滑雪机待提升
4:36组内第 163/218
68
落后 +24s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -42s
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +6:30
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:16:23
↑ 2 名
超过 78%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:22
↑ 2 名
超过 78%
墙球 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:16:10
↑ 2 名
超过 78%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:03→4'38"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:36→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:35→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:25→3:25这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:49→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:14→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:53→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。