成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
熊, 超
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:16
综合分
72
/ 100
同组排名超过 47%位列前 53% · 共 218 名同组完赛者
跑步
73
滑雪机
93
推雪橇
70
拉雪橇
68
波比跳
61
划船机
93
农夫行走
76
沙袋弓步
67
墙球
47
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:09组内第 41/218
93
已超出 -3s
2
划船机
4:31组内第 36/218
93
已超出 -4s
3
农夫行走
2:21组内第 94/218
76
落后 +19s
4
推雪橇
4:09组内第 108/218
70
落后 +43s
5
拉雪橇
6:28组内第 128/218
68
落后 +1:32
6
沙袋弓步待提升
5:53组内第 137/218
67
落后 +1:21
7
波比跳待提升
5:37组内第 152/218
61
落后 +1:45
8
墙球待提升
10:32组内第 172/218
47
落后 +4:32
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +13:43
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +20:55
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:03 → 总成绩 1:30:13
↑ 7 名
超过 50%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:30:42
↑ 5 名
超过 49%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:30:41
↑ 5 名
超过 49%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:03→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分52秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
4:09→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:28→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分32秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:37→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:21→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
5:53→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
10:32→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。