成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 鑫
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:24
综合分
72
/ 100
同组排名超过 63%位列前 37% · 共 218 名同组完赛者
跑步
87
滑雪机
69
推雪橇
67
拉雪橇
77
波比跳
65
划船机
75
农夫行走
56
沙袋弓步
70
墙球
73
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
5:42组内第 90/218
77
落后 +46s
2
划船机
4:45组内第 98/218
75
落后 +10s
3
墙球
7:12组内第 103/218
73
落后 +1:12
4
沙袋弓步
5:33组内第 111/218
70
落后 +1:01
5
滑雪机
4:30组内第 139/218
69
落后 +18s
6
推雪橇待提升
4:26组内第 130/218
67
落后 +1:00
7
波比跳待提升
5:19组内第 134/218
65
落后 +1:27
8
农夫行走待提升
3:12组内第 173/218
56
落后 +1:10
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +5:51
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +13:03
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:23:05
↑ 1 名
超过 64%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:22:52
↑ 1 名
超过 64%
推雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:22:57
↑ 1 名
超过 64%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:24→4'41"/km这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:30→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:26→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:42→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 46秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:19→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:45→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:12→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:33→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分1秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:12→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分12秒），稳步巩固成绩。