成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
任, 蓓倩
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:21
综合分
89
/ 100
同组排名超过 80%位列前 20% · 共 100 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
94
推雪橇
93
拉雪橇
98
波比跳
74
划船机
96
农夫行走
88
沙袋弓步
86
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:15组内第 13/100
98
已超出 -37s
2
划船机
4:54组内第 14/100
96
已超出 -7s
3
滑雪机
4:42组内第 16/100
94
已超出 -6s
4
推雪橇
3:25组内第 18/100
93
已超出 -13s
5
农夫行走
2:22组内第 26/100
88
已超出 ±0s
6
沙袋弓步待提升
4:29组内第 31/100
86
落后 +8s
7
墙球待提升
5:33组内第 34/100
84
落后 +12s
8
波比跳待提升
4:53组内第 43/100
74
落后 +49s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
你已快出 -2:32
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +4:44
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:17:52
↑ 4 名
超过 84%
墙球 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:17:48
↑ 4 名
超过 84%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:17:54
↑ 4 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:59→4'52"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:25→3:25这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:53→4:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:22→2:22这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:29→4:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
5:33→5:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。