成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
衷, 存皇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:10
综合分
66
/ 100
同组排名超过 47%位列前 53% · 共 218 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
68
推雪橇
63
拉雪橇
58
波比跳
61
划船机
67
农夫行走
62
沙袋弓步
69
墙球
36
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:39组内第 122/218
69
落后 +1:07
2
滑雪机
4:32组内第 145/218
68
落后 +20s
3
划船机
5:05组内第 161/218
67
落后 +30s
4
推雪橇
4:43组内第 151/218
63
落后 +1:17
5
农夫行走
2:56组内第 153/218
62
落后 +54s
6
波比跳待提升
5:37组内第 152/218
61
落后 +1:45
7
拉雪橇待提升
7:42组内第 169/218
58
落后 +2:46
8
墙球待提升
11:50组内第 185/218
36
落后 +5:50
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +13:37
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +20:49
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:11 → 总成绩 1:29:59
↑ 6 名
超过 50%
拉雪橇 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:30:24
↑ 5 名
超过 49%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:30:36
↑ 4 名
超过 49%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:21→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分10秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:32→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:43→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分17秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:42→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:37→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:05→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:56→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 54秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:39→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:50→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。