成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赵, 宇豪
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:13:56
综合分
88
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 218 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
85
推雪橇
86
拉雪橇
93
波比跳
73
划船机
99
农夫行走
79
沙袋弓步
86
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:26组内第 23/218
99
已超出 -9s
2
拉雪橇
4:38组内第 39/218
93
已超出 -18s
3
墙球
5:50组内第 47/218
90
已超出 -10s
4
推雪橇
3:31组内第 60/218
86
落后 +5s
5
沙袋弓步
4:40组内第 63/218
86
落后 +8s
6
滑雪机待提升
4:14组内第 65/218
85
落后 +2s
7
农夫行走待提升
2:17组内第 88/218
79
落后 +15s
8
波比跳待提升
4:39组内第 101/218
73
落后 +47s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -3:37
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +3:35
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:13:28
↑ 2 名
超过 84%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:13:42
↑ 2 名
超过 84%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:13:31
↑ 2 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:44→4'21"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:14→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:39→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:17→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:50→5:50这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。