成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
牛, 力
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:28:09
综合分
74
/ 100
同组排名超过 53%位列前 47% · 共 218 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
93
推雪橇
62
拉雪橇
76
波比跳
72
划船机
75
农夫行走
58
沙袋弓步
80
墙球
68
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:09组内第 41/218
93
已超出 -3s
2
沙袋弓步
4:59组内第 79/218
80
落后 +27s
3
拉雪橇
5:45组内第 93/218
76
落后 +49s
4
划船机
4:45组内第 98/218
75
落后 +10s
5
波比跳
4:41组内第 102/218
72
落后 +49s
6
墙球待提升
7:42组内第 122/218
68
落后 +1:42
7
推雪橇待提升
4:50组内第 159/218
62
落后 +1:24
8
农夫行走待提升
3:06组内第 162/218
58
落后 +1:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +10:36
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +17:48
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:27:50
↑ 2 名
超过 53%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:27:40
↑ 2 名
超过 53%
墙球 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:27:23
↑ 4 名
超过 54%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:47→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分36秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:50→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:45→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 49秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
4:41→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 49秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:45→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:06→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:59→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
7:42→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。