成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杨, 鑫
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:35:59
综合分
70
/ 100
同组排名超过 36%位列前 64% · 共 218 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
68
推雪橇
79
拉雪橇
66
波比跳
68
划船机
70
农夫行走
81
沙袋弓步
70
墙球
66
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:14组内第 74/218
81
落后 +12s
2
推雪橇
3:49组内第 82/218
79
落后 +23s
3
划船机
4:49组内第 114/218
70
落后 +14s
4
沙袋弓步
5:31组内第 107/218
70
落后 +59s
5
滑雪机
4:34组内第 153/218
68
落后 +22s
6
波比跳待提升
4:58组内第 115/218
68
落后 +1:06
7
拉雪橇待提升
6:37组内第 135/218
66
落后 +1:41
8
墙球待提升
8:06组内第 131/218
66
落后 +2:06
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +18:26
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +25:38
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 1:35:10
↑ 5 名
超过 38%
拉雪橇 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:35:19
↑ 5 名
超过 38%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:35:29
↑ 5 名
超过 38%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:08→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11分57秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:34→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:49→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:37→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
4:58→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:49→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:14→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:31→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 59秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:06→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。