成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
马, 涛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:11
综合分
96
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 218 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
100
推雪橇
98
拉雪橇
100
波比跳
97
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
93
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:57组内第 12/218
100
已超出 -15s
2
拉雪橇
3:50组内第 11/218
100
已超出 -1:06
3
划船机
4:23组内第 19/218
100
已超出 -12s
4
农夫行走
1:35组内第 8/218
100
已超出 -27s
5
推雪橇
3:09组内第 33/218
98
已超出 -17s
6
波比跳待提升
3:20组内第 28/218
97
已超出 -32s
7
沙袋弓步待提升
4:13组内第 38/218
93
已超出 -19s
8
墙球待提升
6:31组内第 77/218
82
落后 +31s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -6:22
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +50s
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:10:32
↑ 6 名
超过 90%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:10:46
↑ 6 名
超过 90%
波比跳 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:10:51
↑ 6 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:49→4'29"/km这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:09→3:09这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:20→3:11P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:11），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:35→1:35这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:13→3:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:48），继续拉开优势。
墙球重点提升
6:31→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。