成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 鹏
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:20:11
综合分
83
/ 100
同组排名超过 69%位列前 31% · 共 218 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
96
推雪橇
70
拉雪橇
80
波比跳
93
划船机
90
农夫行走
70
沙袋弓步
98
墙球
68
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:55组内第 26/218
98
已超出 -37s
2
滑雪机
4:07组内第 34/218
96
已超出 -5s
3
波比跳
3:36组内第 41/218
93
已超出 -16s
4
划船机
4:33组内第 47/218
90
已超出 -2s
5
拉雪橇
5:27组内第 80/218
80
落后 +31s
6
推雪橇待提升
4:10组内第 111/218
70
落后 +44s
7
农夫行走待提升
2:31组内第 110/218
70
落后 +29s
8
墙球待提升
7:42组内第 122/218
68
落后 +1:42
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +2:38
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +9:50
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:19:25
↑ 6 名
超过 71%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:19:46
↑ 5 名
超过 71%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:19:56
↑ 4 名
超过 71%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:30→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分19秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:10→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:27→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
3:36→3:36这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:31→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:42→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。