成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杨, 斐娜
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:32:13
综合分
71
/ 100
同组排名超过 43%位列前 57% · 共 100 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
86
推雪橇
76
拉雪橇
60
波比跳
58
划船机
88
农夫行走
60
沙袋弓步
61
墙球
66
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:01组内第 25/100
88
已超出 ±0s
2
滑雪机
4:49组内第 27/100
86
落后 +1s
3
推雪橇
4:02组内第 43/100
76
落后 +24s
4
墙球
6:49组内第 57/100
66
落后 +1:28
5
沙袋弓步
6:16组内第 75/100
61
落后 +1:55
6
拉雪橇待提升
6:40组内第 69/100
60
落后 +1:48
7
农夫行走待提升
3:27组内第 75/100
60
落后 +1:05
8
波比跳待提升
6:20组内第 75/100
58
落后 +2:16
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +11:20
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +18:36
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:31:35
↑ 3 名
超过 46%
拉雪橇 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:31:33
↑ 3 名
超过 46%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:31:52
↑ 2 名
超过 45%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:27→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分2秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
4:02→3:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:40→4:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:20→4:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
3:27→2:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:16→4:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分55秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:49→5:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分28秒），稳步巩固成绩。