成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
田, 宇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:21:51
综合分
84
/ 100
同组排名超过 72%位列前 28% · 共 100 名同组完赛者
跑步
80
滑雪机
83
推雪橇
100
拉雪橇
84
波比跳
85
划船机
85
农夫行走
86
沙袋弓步
84
墙球
73
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:57组内第 4/100
100
已超出 -41s
2
农夫行走
2:26组内第 31/100
86
落后 +4s
3
波比跳
4:14组内第 30/100
85
落后 +10s
4
划船机
5:04组内第 31/100
85
落后 +3s
5
拉雪橇
5:03组内第 28/100
84
落后 +11s
6
沙袋弓步待提升
4:34组内第 36/100
84
落后 +13s
7
滑雪机待提升
4:51组内第 32/100
83
落后 +3s
8
墙球待提升
6:09组内第 46/100
73
落后 +48s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +58s
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +8:14
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:21:14
↑ 3 名
超过 75%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:21:22
↑ 3 名
超过 75%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:21:24
↑ 3 名
超过 75%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:06→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分41秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:51→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:57→2:57这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:03→4:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:26→2:26这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:34→4:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
6:09→5:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。