成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 越洋
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:49
综合分
71
/ 100
同组排名超过 56%位列前 44% · 共 218 名同组完赛者
跑步
74
滑雪机
78
推雪橇
69
拉雪橇
70
波比跳
75
划船机
75
农夫行走
41
沙袋弓步
63
墙球
81
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:32组内第 78/218
81
落后 +32s
2
滑雪机
4:19组内第 86/218
78
落后 +7s
3
波比跳
4:33组内第 96/218
75
落后 +41s
4
划船机
4:45组内第 98/218
75
落后 +10s
5
拉雪橇
6:12组内第 111/218
70
落后 +1:16
6
推雪橇待提升
4:15组内第 116/218
69
落后 +49s
7
沙袋弓步待提升
6:19组内第 154/218
63
落后 +1:47
8
农夫行走待提升
3:49组内第 195/218
41
落后 +1:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +9:16
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +16:28
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:26:26
↑ 2 名
超过 57%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:26:11
↑ 5 名
超过 58%
推雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:26:23
↑ 3 名
超过 57%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
40:34→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分23秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:19→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:15→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:12→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分16秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
4:33→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:45→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:49→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:19→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:32→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。