成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陳, 囿諭
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:41
综合分
82
/ 100
同组排名超过 72%位列前 28% · 共 218 名同组完赛者
跑步
87
滑雪机
85
推雪橇
76
拉雪橇
87
波比跳
70
划船机
88
农夫行走
69
沙袋弓步
92
墙球
93
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:37组内第 39/218
93
已超出 -23s
2
沙袋弓步
4:19组内第 41/218
92
已超出 -13s
3
划船机
4:35组内第 56/218
88
已超出 ±0s
4
拉雪橇
5:01组内第 58/218
87
落后 +5s
5
滑雪机
4:14组内第 65/218
85
落后 +2s
6
推雪橇待提升
3:55组内第 90/218
76
落后 +29s
7
波比跳待提升
4:49组内第 112/218
70
落后 +57s
8
农夫行走待提升
2:35组内第 119/218
69
落后 +33s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +1:08
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +8:20
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:18:25
↑ 3 名
超过 74%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:18:12
↑ 5 名
超过 75%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:18:17
↑ 5 名
超过 75%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:32→4'42"/km这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:55→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:49→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:35→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:37→5:37这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。