成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
安, 益翔
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:36:51
综合分
63
/ 100
同组排名超过 34%位列前 66% · 共 218 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
70
推雪橇
62
拉雪橇
53
波比跳
65
划船机
69
农夫行走
50
沙袋弓步
67
墙球
51
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:24组内第 113/218
70
落后 +12s
2
划船机
4:55组内第 130/218
69
落后 +20s
3
沙袋弓步
5:55组内第 140/218
67
落后 +1:23
4
波比跳
5:19组内第 134/218
65
落后 +1:27
5
推雪橇
4:48组内第 157/218
62
落后 +1:22
6
拉雪橇待提升
8:14组内第 179/218
53
落后 +3:18
7
墙球待提升
10:05组内第 165/218
51
落后 +4:05
8
农夫行走待提升
3:28组内第 184/218
50
落后 +1:26
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +19:18
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +26:30
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:36:30
↑ 3 名
超过 35%
墙球 提升 10%
约省 -1:01 → 总成绩 1:35:50
↑ 7 名
超过 37%
拉雪橇 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 1:36:02
↑ 5 名
超过 36%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:07→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分56秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:24→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:48→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分22秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
8:14→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:19→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分27秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:55→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:28→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:55→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分23秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:05→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。