成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
孔, 浩丰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:50
综合分
66
/ 100
同组排名超过 48%位列前 52% · 共 218 名同组完赛者
跑步
76
滑雪机
70
推雪橇
63
拉雪橇
60
波比跳
59
划船机
68
农夫行走
58
沙袋弓步
61
墙球
76
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:55组内第 96/218
76
落后 +55s
2
滑雪机
4:24组内第 113/218
70
落后 +12s
3
划船机
4:58组内第 141/218
68
落后 +23s
4
推雪橇
4:45组内第 155/218
63
落后 +1:19
5
沙袋弓步
6:34组内第 165/218
61
落后 +2:02
6
拉雪橇待提升
7:22组内第 158/218
60
落后 +2:26
7
波比跳待提升
5:49组内第 162/218
59
落后 +1:57
8
农夫行走待提升
3:08组内第 164/218
58
落后 +1:06
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +13:17
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +20:29
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:30:31
↑ 1 名
超过 49%
波比跳 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:30:15
↑ 3 名
超过 50%
拉雪橇 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:30:06
↑ 3 名
超过 50%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
40:09→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分58秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:24→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:45→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分19秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:22→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:49→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:58→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:08→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:34→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分2秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:55→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。