成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
贾, 振博
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:51:25
综合分
52
/ 100
同组排名超过 16%位列前 84% · 共 218 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
62
推雪橇
38
拉雪橇
18
波比跳
64
划船机
69
农夫行走
67
沙袋弓步
45
墙球
28
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:57组内第 138/218
69
落后 +22s
2
农夫行走
2:40组内第 127/218
67
落后 +38s
3
波比跳
5:22组内第 137/218
64
落后 +1:30
4
滑雪机
5:05组内第 204/218
62
落后 +53s
5
沙袋弓步
8:00组内第 191/218
45
落后 +3:28
6
推雪橇待提升
6:27组内第 206/218
38
落后 +3:01
7
墙球待提升
12:53组内第 196/218
28
落后 +6:53
8
拉雪橇待提升
11:56组内第 208/218
18
落后 +7:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +33:52
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +41:04
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:12 → 总成绩 1:50:13
↑ 3 名
超过 18%
墙球 提升 10%
约省 -1:17 → 总成绩 1:50:08
↑ 3 名
超过 18%
推雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:50:46
↑ 3 名
超过 18%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:00→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分49秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:05→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 53秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
6:27→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
11:56→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:22→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分30秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:57→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:40→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
8:00→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分28秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
12:53→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。