成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
龙, 伏虎
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:33:14
综合分
34
/ 100
同组排名超过 3%位列前 97% · 共 218 名同组完赛者
跑步
54
滑雪机
59
推雪橇
15
拉雪橇
15
波比跳
24
划船机
59
农夫行走
22
沙袋弓步
28
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:24组内第 214/218
59
落后 +1:12
2
划船机
5:51组内第 211/218
59
落后 +1:16
3
沙袋弓步
9:38组内第 204/218
28
落后 +5:06
4
波比跳
8:46组内第 211/218
24
落后 +4:54
5
农夫行走
4:41组内第 209/218
22
落后 +2:39
6
推雪橇待提升
8:23组内第 213/218
15
落后 +4:57
7
拉雪橇待提升
15:01组内第 215/218
15
落后 +10:05
8
墙球待提升
32:01组内第 216/218
15
落后 +26:01
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +75:41
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +82:53
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -3:12 → 总成绩 2:30:02
↑ 1 名
超过 3%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:30 → 总成绩 2:31:44
↑ 1 名
超过 3%
推雪橇 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 2:32:24
↑ 1 名
超过 3%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
54:59→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17分48秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:24→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分12秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
8:23→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
15:01→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
8:46→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分54秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:51→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分16秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
4:41→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分39秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
9:38→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分6秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
32:01→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。