成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
魏, 佳怡
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:35:33
综合分
63
/ 100
同组排名超过 36%位列前 64% · 共 100 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
69
推雪橇
62
拉雪橇
63
波比跳
70
划船机
67
农夫行走
56
沙袋弓步
67
墙球
40
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:07组内第 50/100
70
落后 +1:03
2
滑雪机
5:07组内第 73/100
69
落后 +19s
3
划船机
5:39组内第 76/100
67
落后 +38s
4
沙袋弓步
5:37组内第 58/100
67
落后 +1:16
5
拉雪橇
6:24组内第 62/100
63
落后 +1:32
6
推雪橇待提升
4:57组内第 74/100
62
落后 +1:19
7
农夫行走待提升
3:41组内第 85/100
56
落后 +1:19
8
墙球待提升
9:37组内第 86/100
40
落后 +4:16
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +14:40
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +21:56
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:34:35
↑ 3 名
超过 39%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:35:11
↑ 2 名
超过 38%
推雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:35:03
↑ 2 名
超过 38%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:26→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分1秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:07→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:57→3:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:24→4:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分32秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:07→4:04P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:39→5:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:41→2:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:37→4:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分16秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:37→5:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。