成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
韦, 华军
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:51:45
综合分
59
/ 100
同组排名超过 15%位列前 85% · 共 218 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
66
推雪橇
65
拉雪橇
66
波比跳
64
划船机
64
农夫行走
89
沙袋弓步
40
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:00组内第 52/218
89
已超出 -2s
2
滑雪机
4:47组内第 189/218
66
落后 +35s
3
拉雪橇
6:38组内第 136/218
66
落后 +1:42
4
推雪橇
4:33组内第 137/218
65
落后 +1:07
5
波比跳待提升
5:20组内第 135/218
64
落后 +1:28
6
划船机
5:23组内第 193/218
64
落后 +48s
7
沙袋弓步待提升
8:26组内第 195/218
40
落后 +3:54
8
墙球待提升
18:00组内第 210/218
15
落后 +12:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +34:12
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +41:24
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:48 → 总成绩 1:49:57
↑ 5 名
超过 18%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:50:54
↑ 5 名
超过 18%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:51:13
↑ 3 名
超过 17%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:03→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11分52秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:47→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:33→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:38→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分42秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:20→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:23→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
2:00→2:00这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
8:26→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
18:00→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。