成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 弛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:51:05
综合分
60
/ 100
同组排名超过 17%位列前 83% · 共 218 名同组完赛者
跑步
48
滑雪机
67
推雪橇
68
拉雪橇
61
波比跳
51
划船机
66
农夫行走
48
沙袋弓步
64
墙球
64
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
4:20组内第 122/218
68
落后 +54s
2
滑雪机
4:39组内第 165/218
67
落后 +27s
3
划船机
5:11组内第 174/218
66
落后 +36s
4
沙袋弓步
6:13组内第 149/218
64
落后 +1:41
5
墙球
8:21组内第 134/218
64
落后 +2:21
6
拉雪橇待提升
7:19组内第 156/218
61
落后 +2:23
7
波比跳待提升
6:33组内第 185/218
51
落后 +2:41
8
农夫行走待提升
3:32组内第 188/218
48
落后 +1:30
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +33:32
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +40:44
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:50:44
↑ 1 名
超过 18%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:50:26
↑ 1 名
超过 18%
拉雪橇 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:50:21
↑ 1 名
超过 18%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
58:16→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21分5秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:39→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:20→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 54秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:19→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:33→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:11→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:32→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:13→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分41秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
8:21→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分21秒），稳步巩固成绩。