成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
郑, 丹阳
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:29:16
综合分
80
/ 100
同组排名超过 51%位列前 49% · 共 100 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
92
推雪橇
83
拉雪橇
65
波比跳
68
划船机
92
农夫行走
77
沙袋弓步
88
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:38组内第 13/100
97
已超出 -43s
2
滑雪机
4:44组内第 22/100
92
已超出 -4s
3
划船机
4:57组内第 20/100
92
已超出 -4s
4
沙袋弓步
4:21组内第 25/100
88
已超出 ±0s
5
推雪橇
3:48组内第 35/100
83
落后 +10s
6
农夫行走待提升
2:41组内第 44/100
77
落后 +19s
7
波比跳待提升
5:22组内第 59/100
68
落后 +1:18
8
拉雪橇待提升
6:07组内第 59/100
65
落后 +1:15
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +8:23
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +15:39
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:28:39
↑ 3 名
超过 54%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:28:44
↑ 3 名
超过 54%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:29:00
↑ 1 名
超过 52%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:53→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分28秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
3:48→3:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:07→4:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:22→4:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:41→2:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。