成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 松
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:24
综合分
70
/ 100
同组排名超过 54%位列前 46% · 共 218 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
65
推雪橇
61
拉雪橇
58
波比跳
79
划船机
67
农夫行走
57
沙袋弓步
75
墙球
70
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:21组内第 87/218
79
落后 +29s
2
沙袋弓步
5:17组内第 93/218
75
落后 +45s
3
墙球
7:29组内第 112/218
70
落后 +1:29
4
划船机
5:06组内第 166/218
67
落后 +31s
5
滑雪机
4:50组内第 194/218
65
落后 +38s
6
推雪橇待提升
4:54组内第 164/218
61
落后 +1:28
7
拉雪橇待提升
7:38组内第 167/218
58
落后 +2:42
8
农夫行走待提升
3:09组内第 167/218
57
落后 +1:07
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +9:51
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +17:03
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:27:05
↑ 2 名
超过 55%
拉雪橇 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:26:38
↑ 5 名
超过 56%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:26:55
↑ 3 名
超过 55%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:45→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分34秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:50→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:54→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:38→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
4:21→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:06→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:09→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:17→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:29→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分29秒），稳步巩固成绩。