成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 瑾
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:34
综合分
79
/ 100
同组排名超过 61%位列前 39% · 共 100 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
70
推雪橇
74
拉雪橇
80
波比跳
94
划船机
68
农夫行走
89
沙袋弓步
80
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:48组内第 18/100
94
已超出 -16s
2
农夫行走
2:20组内第 23/100
89
已超出 -2s
3
墙球
5:21组内第 25/100
88
已超出 ±0s
4
拉雪橇
5:11组内第 33/100
80
落后 +19s
5
沙袋弓步
4:46组内第 40/100
80
落后 +25s
6
推雪橇待提升
4:07组内第 44/100
74
落后 +29s
7
滑雪机待提升
5:00组内第 54/100
70
落后 +12s
8
划船机待提升
5:28组内第 66/100
68
落后 +27s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +4:41
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +11:57
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:25:01
↑ 1 名
超过 62%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:25:04
↑ 1 名
超过 62%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:25:09
↑ 1 名
超过 62%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:49→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分24秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:00→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:07→3:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:11→4:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:28→5:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:20→2:20这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
4:46→4:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
5:21→5:21这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。