成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
盘, 业进
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:05
综合分
95
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 218 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
87
推雪橇
95
拉雪橇
98
波比跳
100
划船机
89
农夫行走
100
沙袋弓步
96
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:10组内第 20/218
100
已超出 -42s
2
农夫行走
1:35组内第 8/218
100
已超出 -27s
3
墙球
4:41组内第 11/218
100
已超出 -1:19
4
拉雪橇
4:19组内第 26/218
98
已超出 -37s
5
沙袋弓步
4:02组内第 28/218
96
已超出 -30s
6
推雪橇待提升
3:15组内第 40/218
95
已超出 -11s
7
划船机待提升
4:34组内第 51/218
89
已超出 -1s
8
滑雪机待提升
4:13组内第 60/218
87
落后 +1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -6:28
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +44s
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:10:40
↑ 3 名
超过 90%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:10:38
↑ 3 名
超过 90%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:10:45
↑ 3 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:09→4'39"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:13→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:15→3:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:06），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:10→3:10这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:34→4:25P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:25），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:35→1:35这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。